5 שלבים שיעזרו לך לשחרר תחושת עצב ואובדן מהתת מודע שלך

5 שלבים שיעזרו לך לשחרר תחושת עצב ואובדן מהתת מודע שלך

אבל ואובדן הם חלק בלתי נמנע מהחוויה האנושית. בין אם זה מוות של אדם אהוב, סיום מערכת יחסים, אובדן עבודה או כל שינוי גדול אחר, אירועים אלו יכולים להשאיר אותנו המומים, חסרי אונים והרוסים. עם זאת, חשוב לזכור שאין דרך "נכונה" אחת להתאבל, וכל אחד מעבד את רגשותיו...
טכניקה נהדרת לפיתוח חוסן רגשי והפגת לחץ וסטרס מהחיים שלך

טכניקה נהדרת לפיתוח חוסן רגשי והפגת לחץ וסטרס מהחיים שלך

מתח היא בעיה נפוצה המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. זה יכול להגיע ממגוון מקורות, כגון עבודה, משפחה, כספים ובעיות בריאות. אם לא מטפלים בו כראוי, ללחץ וסטרס בחיים שלנו יכול להיות השפעה שלילית על הבריאות הנפשית והפיזית שלנו. עם זאת, ישנן דרכים יעילות רבות להתמודד עם...
8 טיפים שיעזרו לך להשיג תחושת זרימה בחיים

8 טיפים שיעזרו לך להשיג תחושת זרימה בחיים

תחושת זרימה, כפי שתואר על ידי פרופ' מיהאי צ'יקסנטמיהאיי (Mihaly Csikszentmihalyi) בספרו "זרימה" (The Flow), היא מצב נפשי שבו אדם שקוע לחלוטין בפעילות, מרגיש מלא אנרגיה וממוקד. מצב זרימה זה לא רק מהנה אלא גם מוביל להגברת הפרודוקטיביות, יצירתיות וסיפוק כללי...
4 שאלות קריטיות להצלחתו של ניהול פרויקט עסקי

4 שאלות קריטיות להצלחתו של ניהול פרויקט עסקי

ניהול פרויקט עסקי, בין אם עסק קטן או בינוני, מיזם קיים או ניהול פרויקט חדש, דורש מיומנויות של ניהול, סדר וארגון של היעדים והמשימות השוטפות בעסק. קל מאד ללכת לאיבוד ללא הגדרת יעדים לפרויקט, העדר אסטרטגיה עסקית וניהולית וחוסר ניהול זמן תקין. בין היתר נדרש המנהל לתעדף את...
שיטת S.M.A.R.T לקביעת יעדים חכמים

שיטת S.M.A.R.T לקביעת יעדים חכמים

הצלחה בעסק ובחיים תלויה במידה רבה ביכולת שלנו לדעת מה אנחנו רוצים מעצמנו. שיטת SMART לקביעת יעדים חכמים עוזרת לנוליצור את המיקוד הנדרש. על המטרות והיעדים שאנחנו קובעים לעצמנו בחיים או בעסק, לפי שיטה זו, להיות חכמים. באנגלית, חכם ראש תיבות S.M.A.R.T. ואלו הם ראשי תיבות...
מנהיגות לפי קבלה

מנהיגות לפי קבלה

מיהו מנהיג לפי קבלה? על פי הקבלה מנהיגות היא תהליך של הזכרות וגילוי של חלק אלוהי ממעל שבתוכנו. מנהיגות לא חייבת להיות על עם או קבוצה גדולה של אנשים. לפי קבלה, אדם נדרש קודם כל להנהיג את עצמו בצורה של משפיע בכדי לממש את מלוא הפוטנציאל שלו. מנהיג אמיתי משול לספירת זעיר...