איך להתמודד עם חווית ניסיון חיים שלילית כתוצאה ממשבר או טראומה מהעבר?

על ידי ישראל בן דוד | מאי 7, 2023 | blog, אימון אישי, אימון מנהלים, אימון עסקי

לעתים קרובות אנשים שמגיעים לתהליכי אימון אישי, בין אם זה במטרה לקבל ליווי בעסק או לצלוח צומת חשובה בחיים שלהם, באים עם ניסיון חיים קודם. לא פעם ניסיון חיים מורכב, לא קל ומשמעותי מספיק בשביל לקבל התייחסות מיוחדת. הנקודה היא שיהיה זה מאתגר במידה רבה להתחיל תהליך חדש או...

איך לשים יעדים ומטרות בחיים שמתגשמים מעצמם? בקלות, הנאה וכמעט.. על טייס ✈ אוטומטי

על ידי ישראל בן דוד | אפר 26, 2023 | blog, אימון אישי, אימון מנהלים, אימון עסקי

מרבית אנשים לא שמים יעדים בחיים. לעתים בגלל שלא מאמינים שיכולים להשיג משהו, מרגישים שאין טעם, לא מודעים, לא מצאו זמן או סתם לא חשבו על זה. למרות הפופולריות שלה, גם טכניקת SMART להצבת יעדים עסקיים חכמים – לעתים קרובות לוקה בחסר. ואלה שמשתמשים בה – מזניחים אותה. למה זה...

5 שלבים שיעזרו לך לשחרר תחושת עצב ואובדן מהתת מודע שלך

על ידי ישראל בן דוד | מרץ 17, 2023 | blog, אימון אישי, אימון מנהלים, אימון עסקי

אבל ואובדן הם חלק בלתי נמנע מהחוויה האנושית. בין אם זה מוות של אדם אהוב, סיום מערכת יחסים, אובדן עבודה או כל שינוי גדול אחר, אירועים אלו יכולים להשאיר אותנו המומים, חסרי אונים והרוסים. עם זאת, חשוב לזכור שאין דרך "נכונה" אחת להתאבל, וכל אחד מעבד את רגשותיו...

טכניקה נהדרת לפיתוח חוסן רגשי והפגת לחץ וסטרס מהחיים שלך

על ידי ישראל בן דוד | פבר 10, 2023 | blog, אימון אישי, אימון מנהלים, אימון עסקי, אימון רוחני

מתח היא בעיה נפוצה המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. זה יכול להגיע ממגוון מקורות, כגון עבודה, משפחה, כספים ובעיות בריאות. אם לא מטפלים בו כראוי, ללחץ וסטרס בחיים שלנו יכול להיות השפעה שלילית על הבריאות הנפשית והפיזית שלנו. עם זאת, ישנן דרכים יעילות רבות להתמודד עם...

8 טיפים שיעזרו לך להשיג תחושת זרימה בחיים

על ידי ישראל בן דוד | ינו 13, 2023 | blog, אימון אישי, אימון מנהלים, אימון עסקי

תחושת זרימה, כפי שתואר על ידי פרופ' מיהאי צ'יקסנטמיהאיי (Mihaly Csikszentmihalyi) בספרו "זרימה" (The Flow), היא מצב נפשי שבו אדם שקוע לחלוטין בפעילות, מרגיש מלא אנרגיה וממוקד. מצב זרימה זה לא רק מהנה אלא גם מוביל להגברת הפרודוקטיביות, יצירתיות וסיפוק כללי...

4 שאלות קריטיות להצלחתו של ניהול פרויקט עסקי

על ידי ישראל בן דוד | מאי 16, 2016 | blog, אימון מנהלים, אימון עסקי

ניהול פרויקט עסקי, בין אם עסק קטן או בינוני, מיזם קיים או ניהול פרויקט חדש, דורש מיומנויות של ניהול, סדר וארגון של היעדים והמשימות השוטפות בעסק. קל מאד ללכת לאיבוד ללא הגדרת יעדים לפרויקט, העדר אסטרטגיה עסקית וניהולית וחוסר ניהול זמן תקין. בין היתר נדרש המנהל לתעדף את...