הקשר בין מחשבות, רגשות ותת-מודע

הקשר בין מחשבות, רגשות ותת-מודע

האם אי פעם תהיתם מדוע אתם מגיבים בצורה מסוימת למצבים שונים בחיים? התשובה טמונה בקשר המורכב בין מחשבות, רגשות והתת-מודע שלנו. הבנת קשר זה יכולה לפתוח צוהר להבנה עמוקה יותר של עצמנו ולשינוי משמעותי בחיינו. מהו התת-מודע? התת-מודע הוא החלק בתודעה שלנו שפועל מתחת לסף...
טכניקת דלתא: הדרך המהפכנית לשחרור חסמים רגשיים

טכניקת דלתא: הדרך המהפכנית לשחרור חסמים רגשיים

בעולם שבו אנו מוקפים בשיטות טיפול רבות ומגוונות, טכניקת דלתא מציעה גישה ייחודית ומהפכנית לשחרור חסמים רגשיים. היא פותחה אחרי מחקר מעמיק והתנסות רבת שנים בעבודה עם אנשים. טכניקה זו משלבת את העקרונות של NLP (תכנות נוירו-לינגוויסטי) ועבודת החלקים בפרט, ומציעה דרך יעילה...
כיצד התת-מודע מעצב את המציאות שלנו?

כיצד התת-מודע מעצב את המציאות שלנו?

איך התת מודע שלנו משפיע על מציאות שלנו? התת-מודע שלנו הוא כמו קרחון ענק – רוב החלק שלו נסתר מעינינו, אבל הוא זה שמנווט את הכיוון שלנו בחיים. בעוד שהמודעות שלנו היא רק קצה הקרחון, החלק התת הכרתי מהווה כ-95% מהפעילות המוחית שלנו. הוא משפיע על כל היבט בחיינו,...
מהן 5 שפות האהבה ואיך אפשר לשפר בעזרתן את התקשורת שלנו עם עצמנו ועם אנשים?

מהן 5 שפות האהבה ואיך אפשר לשפר בעזרתן את התקשורת שלנו עם עצמנו ועם אנשים?

אהבה היא כוח רב עוצמה שחוצה את כל הגבולות התרבותיים.  בספרו "5 שפות האהבה", הסופר גארי צ'פמן חוקר את הרעיון שלאנשים יש דרכים שונות להביע ולקבל אהבה. על ידי הבנה ותרגול של שפות אלו, נוכל לבנות מערכות יחסים חזקות ומספקות יותר. במאמר זה נתעמק בחמש שפות האהבה...