כיצד התת-מודע מעצב את המציאות שלנו?

איך התת מודע שלנו משפיע על מציאות שלנו? התת-מודע שלנו הוא כמו קרחון ענק – רוב החלק שלו נסתר מעינינו, אבל הוא זה שמנווט את הכיוון שלנו בחיים. בעוד שהמודעות שלנו היא רק קצה הקרחון, החלק התת הכרתי מהווה כ-95% מהפעילות המוחית שלנו. הוא משפיע על כל היבט בחיינו, מהבחירות היומיומיות שלנו ועד לדפוסי ההתנהגות העמוקים ביותר.

כיצד התת-מודע פועל?

התת-מודע שלנו מעבד מידע במהירות מדהימה – עד 6 מיליארד פעולות בשנייה! הוא אחראי על פעולות אוטומטיות כמו נשימה, פעימות לב, וגם על תהליכים מורכבים יותר כמו רגשות, זיכרונות ואמונות. בניגוד למודעות שלנו, שיכולה להתמקד רק בדבר אחד בכל רגע נתון, החלק התת הכרתי מנהל מספר עצום של תהליכים במקביל.

איך התת-מודע מעצב את המציאות שלנו?

1. תפיסת העולם: התת-מודע מסנן את המידע שאנו קולטים מהסביבה בהתאם לאמונות ולערכים שלנו. הוא קובע למה נשים לב ומה נתעלם ממנו.
2. קבלת החלטות: רוב ההחלטות שלנו מתקבלות בתת-מודע לפני שאנחנו מודעים להן. המוח שלנו מעבד מידע ומגיע למסקנות מהר יותר ממה שהמודעות שלנו יכולה לעקוב.
3. יצירת הרגלים: התת-מודע אחראי על יצירת ושימור הרגלים. הרגלים אלה מעצבים את ההתנהגות היומיומית שלנו ומשפיעים על התוצאות שאנו משיגים בחיים.
4. תגובות רגשיות: רגשות מתעוררים בתת-מודע לפני שאנו מודעים להם. אלה משפיעים על מצב הרוח שלנו, על היחסים שלנו עם אחרים ועל האופן שבו אנו מגיבים למצבים שונים.
5. אמונות ותפיסות עצמיות: התת-מודע מאחסן את האמונות העמוקות שלנו על עצמנו ועל העולם. אמונות אלה משפיעות על הביטחון העצמי שלנו, על היכולות שלנו ועל מה שאנחנו מאמינים שאפשרי עבורנו.

כיצד לעבוד עם התת-מודע?

הבשורה הטובה היא שניתן לעבוד עם התת-מודע ולשנות את התכניות השליליות שבו. טכניקת דלתא, שפותחה במיוחד לצורך זה, מאפשרת לזהות ולשחרר חסמים רגשיים עמוקים. באמצעות טכניקה זו, ניתן לתכנת מחדש את התת-מודע ולשנות את המציאות שלנו לטובה.

לסיכום, התת-מודע הוא הכוח המניע מאחורי רוב הפעולות והתפיסות שלנו. הבנת פעולתו והעבודה איתו יכולות להוביל לשינויים משמעותיים בחיינו. על ידי שינוי התכניות ברובד תת הכרתי שלנו, אנו יכולים לשנות את המחשבות שלנו, ובכך לשנות את המציאות שלנו.

אולי יעניין אותך גם: טכניקת דלתא: הדרך המהפכנית לשחרור חסמים רגשיים