על ידי ישראל בן דוד | דצמ 10, 2023 | blog, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת
איך תקשורת מקרבת ואהבה עצמית באים ביחד? בסדרת המאמרים שלנו על אהבה עצמית, כבר דנו בשפות האהבה ובחשיבות הקבלה העצמית. היום נעמיק בנושא חשוב נוסף: כיצד תקשורת מקרבת (NVC) מסייעת בפיתוח אהבה עצמית עמוקה ואותנטית. מהי תקשורת מקרבת? תקשורת מקרבת, שפיתח ד"ר מרשל...
על ידי ישראל בן דוד | נוב 27, 2023 | blog, NLP, תת מודע
מה דעתכם על תכנות מחדש של התת-מודע שלכם? האם אי פעם תהיתם מדוע, למרות מאמצים רבים, אתם מתקשים להשיג את המטרות שלכם? התשובה עשויה להיות טמונה עמוק בתת-המודע שלכם. התת-מודע, המהווה כ-95% מפעילות המוח שלנו, הוא הכוח המניע מאחורי רוב ההחלטות, ההתנהגויות והתוצאות בחיינו....
על ידי ישראל בן דוד | נוב 7, 2023 | blog, אימון אישי
אהבה עצמית כמו שדיברנו במאמר הקודם היא נושא מרכזי וקריטי בפסיכולוגיה המודרנית. אך שורשיה נטועים עמוק בהיסטוריה האנושית. כבר בימי קדם, פילוסופים יוונים כמו אריסטו דיברו על חשיבות ה"פילאוטיה" – יכולת לאהוב את עצמך בצורה בריאה. במאה ה-20, פסיכולוגים כמו...
על ידי ישראל בן דוד | אוק 4, 2023 | blog, אימון אישי, סיכום ספר
בעולם המהיר של היום, מציאת הזמן והמוטיבציה לפתח הרגלים בריאים יכולה להיות מאתגרת. עם זאת, אי אפשר להפריז בהשפעה של הרגלים אלה על הרווחה הכללית שלנו. בספרו "Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results", סטיבן גייז מציג גישה ייחודית לבניית הרגלים בריאים וקטנים...
על ידי ישראל בן דוד | אוק 3, 2023 | blog, NLP, בלוג, תת מודע
בעולם שבו אנו מוקפים בשיטות טיפול רבות ומגוונות, טכניקת דלתא מציעה גישה ייחודית ומהפכנית לשחרור חסמים רגשיים. היא פותחה אחרי מחקר מעמיק והתנסות רבת שנים בעבודה עם אנשים. טכניקה זו משלבת את העקרונות של NLP (תכנות נוירו-לינגוויסטי) ועבודת החלקים בפרט, ומציעה דרך יעילה...
